Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 5311,64g | Prot: 3802,96g | Kolh.: 8414,90g.
Frukost: Telur Bebek, Bihun Panjang, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Bakwan, Good Day Chococinno. Middag: Aqua Air Mineral, Bakmi GM Bakmi Jawa, ABC Kopi Susu, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
|
2550 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|