|
Бёдра 91
Талия 66
|
54,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 74,09g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Закуска из печени трески, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Березовский Мясокомбинат Вырезка, Barilla Соус Песто с Базиликом. Lunch: Минтай Жареный, Приготовленная Красная Фасоль. Middag: Помидоры, Рыбные Котлеты, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Рис Вареный. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника, Малина, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|