Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 94,99g | Kolh.: 88,44g.
Frukost: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Mixbar Семечки Тыквенные, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Глобус Оливки без Косточек , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырой Овощ, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Кокос, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Нил Йогурт "Классический". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|