Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 117,72g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чудо Грильяж. Middag: МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Правда Кофе Латте Соленая Карамель, Стародворье Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|