Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
106,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 61,15g | Kolh.: 279,49g.
Frukost: Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Thé Earl Grey. Lunch: Eau Tonique, KFC Frites (Grande), KFC Tenders. Middag: Super U Baguette Selection, Amora Sauce au Poivre, Auchan Salade Iceberg, Carrefour Chips Classic, Saucisse de Porc Fraîche. Snacks/Annat: Caipirinha, Tomates Cerises, Carrefour Saucisses Cocktail, Sondey Petit Beurre. mer...
|
|
3406 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Plate-forme vibrante - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|