Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 61,02g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Middag: Окей Пирог Сдобный с Творогом . Snacks/Annat: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровое Питание Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|