Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 86,82g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Яйцо, Творог 18%, Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Здравушка Кефир 2,5%, Кофе. Middag: Кофе, АО Тандер Яблоко, Веселый Луг Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|