Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
289 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 20,73g | Kolh.: 48,94g.
Frukost: Хлеб Черный, Чай. Lunch: Nutrico Diet Омлет с Беконом и Сыром. Middag: Болгарский Перец, Кабачок Отварной. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|