Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 28,24g | Kolh.: 60,33g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabil muviawan 's vikthistorik
|