Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 78,71g | Kolh.: 172,97g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 早安美芝城 起士蛋餅. Lunch: 炸薯條, 炒杏鮑菇, 安佳 鮮奶油, 全家 典藏奶霜舒芙蕾, 珍珠. Middag: 禎祥 冷凍小籠湯包, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水果, 四海 杏仁漿, 地瓜球, 曾記 紅豆麻糬, 黑橋牌 一口小香腸, 比目魚（烤製或烘焙）. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|