Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 53,26g | Kolh.: 39,65g.
Frukost: Compliments Breakfast Sausage, Rye Bread , Fried Egg. Lunch: Compliments Real Mayonnaise, Cabbage . Middag: Hot and Sour Soup. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|