Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 147,84g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Optimum Nutrition Amino Energy, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Lewis Bake Shop Keto Bread, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Middag: Venison/Deer, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Little Salad Bar Layered Dip, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Snacks/Annat: Specially Selected Wild Garlic Cheese Stuffed Peppers, Tilt Farms Mint Chocolate Chip Low-Fat Greek Yogurt, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|