Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 35,52g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Selection Mixed Berries, Chia Pudding, Mangos, Coffee, Almond Milk. Lunch: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Turnip, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cheese Filled Tortellini, Pork Meatballs. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds, Rum. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 13 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donnananaa 's vikthistorik
|