Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 145,58g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: White Bread , Apples , Chapati, Hommade Dal Yellow, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Lunch: Boiled Egg. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|