Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 79,22g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Сливочное Масло. Middag: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Красное Яблоко, Cyber Вафли Вишня, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|