Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 100,76g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Calavo Avocado, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Lucerne Cream Cheese, Red Onions. Lunch: Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Buyers Best Hash Brown Patties. Middag: Steak, Potato French Fries, Tito's Handmade Vodka, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|