Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 51,94g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Heudebert Biscottes , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Mélange de Céréales. Lunch: Betteraves, Pizza au Fromage, Poisson, Baguette, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Pâtes (Cuites), Pomme. Middag: Banane, Thé sans Sucre, Yaourt Nature (Lait Entier), Prêt à Manger Porridge. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana.mia... 's vikthistorik
|