Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 41,98g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Cireng, Lontong, herbalife. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Annat: Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratihandini 's vikthistorik
|