Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 69,53g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Милушка Молоко 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр, Сметана 20%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Лаваш. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Pin&Vin Милк Айс, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Middag: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Экокультура Помидоры Черри, Милушка Молоко 2,5%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Annat: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|