Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 57,77g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 5%, Зефир в Шоколаде, Банан. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|