Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 138,89g | Kolh.: 237,25g.
Frukost: Nuts 'N More Toffee Crunch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Lunch: Lemon Juice , Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Bananas, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Marketside Classic Iceberg Salad, Aidells Chicken & Apple Sausage, S&W Organic Black Beans, New unsalted rice, Baked sweet potatoes. Middag: Don Lee Farms Chicken Patties, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Annat: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|