Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 54,84g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Powerful Yogurt Powerful Drink + Energy Mocha Double Espresso. Lunch: Harvest Snaps Snapea Crisps. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green Giant Veggie Spirals Spaghetti Squash, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Kraft Cool Whip, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|