Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 164,84g | Kolh.: 242,33g.
Frukost: Мандарины, Киви, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|