Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 72,95g | Kolh.: 239,37g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Шаурма. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|