Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 138,84g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: Яйцо, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Шарлиз Печенье Сдобное Донна Феличе. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , La Conte Финики с Арахисом в Глазури, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Петелинка Филе Бедра Куриное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|