Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 21,84g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Cinnamon Raisin Bagels , Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|