Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 50,92g | Kolh.: 436,92g.
Frukost: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Плеза Льняная Каша, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Любятово Галеты с Отрубями, Миндаль Миндаль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Нут, Тыква, Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Националь Рис Краснодарский, Чим Чим Соевый Соус, Пятерочка Сахар. Snacks/Annat: Нут, Миофарм Псиллиум, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|