Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 95,11g | Kolh.: 292,22g.
Frukost: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Михайловский Папоротник Жареный со Свининой. Middag: Капучино, Menza Салат с Морепродуктами , Рибай Стейк, Лента Лимончелло, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|