Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 284,15g | Kolh.: 269,69g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TNT Omega 3-TG, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saatenharmonie, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, 7 Nutrition Cream Chocolate Peanut Crunch, Aldi Magerquark, Apfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bofrost Französisches Pfannengemüse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Middag: Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix, Freshona Cornichons. Snacks/Annat: IronMaxx Cookie Bar Strawberry Cheesecake Flavour. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|