Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 82,89g | Kolh.: 208,02g.
Frukost: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Мак, Изюм, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Красный Пищевик Sweetlo Арахис и Семена Тыквы в Мягкой Карамели, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Fresh Box Курага, Петруха Балерон, ABC Мед Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дионис Хлеб Новый Отрубной, Гороховый Суп. Middag: Скумбрия Копченая, Хлеб, Кексы из Овсяных Отрубей, Картофельные Оладьи, Шашлык из Курицы, Савушкин Молоко 1,5%, Хлебный Край Булка с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|