Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
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78 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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909 kcal
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Fett: 41,59g | Prot: 38,90g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Thierry Schweitzer Jambon Blanc Bio, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Paul Pain Complet, Beurre (Salé), Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Champagne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Harry's Pain de Mie Complet (86g), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Myrtilles, Biocoop Yaourt de Chèvre . mer...
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stadig vikt
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