Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 73,59g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Вкусвилл Кокосовый Пудинг с Ванильным Печеньем, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вкусвилл Йогурт "Греческий", Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, Банан, Крыжовник, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|