Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 156,21g | Prot: 88,38g | Kolh.: 247,45g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Дивеево Геркулес, Nescafe Gold, Му-У Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Зеленый Лук, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты по-Киевски, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Middag: Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Магнит Банан, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|