Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 75,07g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Виноград, Alesto Чернослива, Milbona Сыр, Pikok Колбаса Šunkový, Tastino Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Lidl Лосось ( Lidl). Middag: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Редис, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Лук, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Annat: Дыня, Corny Protein Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|