Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 47,24g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Песочное Печенье. Lunch: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Middag: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Santo Stefano Напиток Винный, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Авида Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|