Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 106,78g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: 33 Пингвина Творожный Десерт с Клубникой . Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Нил Йогурт "Классический", Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|