Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 82,19g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Батат, Семга. Middag: Bosca Вино Белое Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Голубика. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|