Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 62,80g | Kolh.: 176,34g.
Frukost: Батон, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Магнит Банан, Meller Ириска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nina Farina Тараллини Классические. Snacks/Annat: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Дачная. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|