Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 78,06g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Middag: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Мини Макс Свекла Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Плов, Epica Йогурт Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Лента Хлебец , Добряна Сыр Король Артур, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|