Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 51,96g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Gusto Di Roma Рожки. Snacks/Annat: Ёбатон Батончик с Черешней. mer...
|
|
1225 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|