Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 74,89g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Linea Xilitol, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Couve Refogada, Cebolas, Berinjela Cozida, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aldi 1975 's vikthistorik
|