Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 95,40g | Kolh.: 72,55g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творог 5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из печени. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Малина, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|