Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 84,71g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи, Куриная Печень, Шампиньоны Жареные. Snacks/Annat: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|