Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 50,67g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Middag: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Семеренко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|