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405日目
変わらず
今日は不調です
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47,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1353 kcal
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Fett: 56,27g | Prot: 78,36g | Kolh.: 140,86g.
Lunch: にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ブリ, 大根, キュウリの漬物. Middag: あじ, レタス, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 大根, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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