Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 167,98g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Ikan Tongkol, Tempe. Lunch: Buah Naga, Kue Talam, Lontong, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Telur. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|