Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 92,32g | Kolh.: 155,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Гречка с Мясом, Магнит Венигрет Овощной . Middag: Сдобная Особа Кремобон Классический, Сушеное Манго, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Минтай Жареный, Морская Капуста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|