Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 95,88g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Президент Сыр Творожный, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Norven Креветки Вареные Охлажденные, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Botybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокоса и Земляники, Перекресток Яблоко Гала, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|