|
Akhirnya nyentuh angka 7 lagi😭 semangat !!!
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 75,93g | Kolh.: 148,91g.
Frukost: Kacang Merah , Nasi Putih, Pakcoy, Risoles, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Mie Bakso. Middag: Okonomiyaki, Minyak Wijen, Kacang Kedelai, Pakcoy, Cumi Goreng. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oktavokti 's vikthistorik
|