Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 89,64g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Чай, Помидоры, Икра Красная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Свекольник с Курицей. Middag: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|